[...] jest ok. wróciłem po wielu latach do pełnej sprawności ale odcinek lędźwiowy cały czas na nasłuchu :-) U mnie jest jeszcze coś przy wyciskaniu WW ( kto uwaznie oglądał moje filmy WW pewnie zauważył jak wyprowadzam sztangę w górę ) i to samo próbuję wykonać w "trudnych" momentach przy pompkach . Pompki wymagają odemnie więcej skupienia przy [...]
kolejny siłacz będe zaglądał no pokaż te filmy bo jestem sam ciekaw jak u Ciebie z techniką i ta siłą. Chociaż nie wiem o co wam Avasso i Ownage chodzi, przecież żeby 190 ciągać przy jego wadze wcale nie trzeba mieć jakiś konkretnych pleców, poza tym nie mówcie że to niewiadomo jaki ciężar pozdro wpadnij do mnie
Pozostawiam to twojej inwencji twórczej Znacie może jakieś strony gdzie można oglądać filmy bez limitów? Zaraz tu z nudów jajo znosie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-12-30 13:34:05
no mi np. nie chcialoby sie sciagac kilkuset GB co kilkanascie dni - mam ochote to kupuje filmy od razu z 10-20 i juz. Oczywiscie DVD anie jakies buble czy divx dokladnie jak Typer Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-04-21 22:35:44
Kolega fotograf robił zdjęcia i filmy kręcił, ja byłem wyłącznie kibicem. Przyznam, że ciekawie się zapowiada -tzn treningi, bo niektóre walki to były nudne jak flaki z olejem Ale chyba spróbuję tego sportu, tylko nie wiem kiedy na to czas znajdę.
wiecie co,nagrałam wczoraj w domu filmy...ja prdle...jaka ja mam wkurfiona minę jak ćwiczę!!! nawet nie wiedziałam,ze az tak,hahaha.Teraz wiem czemu koksy sie mnie boją Mi sie zawsze warga z lewej strony trzesie jak cwicze. Wygladam jakbym warczala :))
wiecie co,nagrałam wczoraj w domu filmy...ja prdle...jaka ja mam wkurfiona minę jak ćwiczę!!! nawet nie wiedziałam,ze az tak,hahaha.Teraz wiem czemu koksy sie mnie boją Mi sie zawsze warga z lewej strony trzesie jak cwicze. Wygladam jakbym warczala :)) :)) No i jeszcze sapię jakimś dziobkiem te oddechy,zeby się kurna nie pomyliś czy co}:-(
wiecie co,nagrałam wczoraj w domu filmy...ja prdle...jaka ja mam wkurfiona minę jak ćwiczę!!! nawet nie wiedziałam,ze az tak,hahaha.Teraz wiem czemu koksy sie mnie boją Mi sie zawsze warga z lewej strony trzesie jak cwicze. Wygladam jakbym warczala :)) :)) No i jeszcze sapię jakimś dziobkiem te oddechy,zeby się kurna nie pomyliś czy co}:-( ja [...]
[...] A tu są podane filmiki dotyczące wykonywania ćwiczeń z tej książki. Nie wszystko może jest idealnie techniczni, ale i tak jest nieźle http://kalistenikapolska.pl/topic/2624-%C4%87wiczenia-ze-skazanego-convict-conditioning-filmy/ Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-07-11 18:46:56
Tutaj znajdziecie kilka filmów z mojego treningu: http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy.htm Kilka filmików z pozowaniem http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/filmy2.htm
to ja też powiem, od małego pasjonowały mnie sztuki walki.. najbardziej boks... jak patrzałem na filmy Rockiego itp.. to az chciałem gdzieś pujsć trenowac.. ale wtedy miałem mało latek;p.. i jakoś tak nie wyszło.. aż pewnego razu w 2 gim usłyszałem ze kumpel idzie sie na boks zapisać... wiec tez poszedłem... zapał miałem wielki ale po 1 miechu [...]
nie mam zadnych chorob, nic nie biore, przemeczony raczej nie, wczoraj lezalem cala niedziel i nawet z lozka nie wychodzilem tylko filmy ogladalem, dzisiaj spalem 8h, ale hmmm moze stres ?? bo wczoraj mialem stres...
[...] filmow. Po Matrixie nikt nie moze nic wymyslic zaskakujacgo, nawet filmowanie komiksow jak dla mnie wychodzi im po prostu chooojovo. Maja duze mozliwosci i naprawde mogli by zrobic cos ciekawego ale te filmy sa robione na sile ,bez pomyslu, z chojowyyyym nudnym dennym scenariuszem. Generalnie wszystko na ch, n ,b . To tyle o tym filmie.
Załączam to Co mi jeszcze zostało. Cena zostało znizona do sybolicznych 50gr/1CD , już taniej nie bedzie. Jedyny warunek to zamówienie na 50cd. Filmy Divx : 1. 13. Dzielnica Banlieue 13 2. 24 Hour Party People 24 Hour Party People 3. 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 44 Minutes: The North Hollywood Shoot-Out 4. 7 Sekund 7 Seconds [...]
[...] perfekcyjnie wytrenowany warsztat uników i bloków, że nie dałby się zwyczajnie trafić. Choćby tylko asekurując się kopnięciami, a jego nogi były niezwykle szybkie (polecam filmy na You Tube, zwłaszcza biało-czarny z pierwszego castingu). Zresztą utrzymuję, że Lee nawet nie pozwoliłby , aby walka sprowadziła się do - ryzykownego bądz, co bądz, [...]
wlasnie nie skopiowalem tylko pogladalem filmy na youtube i plan rozpisalem ;p A nie lepiej FBW cwiczyc narazie... bo w innym temacie powiedzieli zeby wyciac polowe z tego planu i cwiczyc FBW
Pierwsze powtórzenia jeśli chodzi o przysiad przedni są nieco za płytkie od 20 sekundy powtórzenia już są na akceptowalną głębokość choć widać, że możesz spokojnie przysiąść niżej. Jestem zdania, że jeśli chcesz się wziąć za boje olimpijskie powinnaś mieć opanowane boje w podstawowych statycznych wersjach. Widać, że jak wypchniesz sztangę nad [...]